【最強、春のおにぎらず】#shorts #おにぎらず#簡単弁当 #中高生のお弁当#春巻き#冷食アレンジ #おにぎり
＼冷めても美味しいおにぎらず／
約400万人が見た『おにぎらず』の冷食コラボバージョン✨
今回は『春巻き』
カレー風味で食欲アップ⤴️
ボリューミーで中高生も大満足
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【春巻きのおにぎらず】
▪️春巻き 4本
▪️ご飯 260g
▪️海苔 全角2枚
▪️塩 小さじ1/2
a.きゅうり 1/3本
a.スライスチーズ 1枚
a.梅肉（チューブ可）適量
b.ゆで卵 1個
b.キャベツの葉 3枚
b.マヨネーズ 大1
b.カレー粉 小1/2
b.塩 ひとつまみ
【下準備】
①春巻きをレンチンしておく
②ご飯に軽く塩をまぶす
③カレーキャベツをつくる
（下記にレシピ有）
④きゅうりは縦に細切りにする
【作り方】
①下記の順番に豆腐パックの中に詰めていき海苔を被せてひっくり返しかえす
②５分くらい馴染ませたら半分に切る
【a】ご飯→チーズ→きゅうり→梅肉→春巻き→ご飯→海苔
【b】ご飯→カレーキャベツ→春巻き→ゆで卵→ご飯→海苔
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【カレーキャベツ】
①キャベツを千切り にする。
②ボウルに入れて 塩ひとつまみをまぶし、軽くもんで5分置く
水分が出たら絞る
③キッチンペーパーなどで軽く水気を絞る。
④カレー粉・マヨ加えてよく和える。
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