夏に! スタミナたっぷり! 豚コロ豚丼 簡単 時短で美味しい!男飯

いらっしゃいませんすみせて来たベンチャーが進みしたでございますさぁ今日なんです けれども 巨デブた頃豚丼みたいな作ろうかなと思いますこの2頃あの 割り込みせところである2ゾンビでなるよ晴れと薄いやつなんですけど僕が使うので あの鐘とかで使うあの 2ブロックあるでねさーああいうものを使って ご飯の上に1と2がポロッと乗ってるスタミナ系の通り 王女と思う暑くなってきてるのであのそういうのを作っていきたいと思っています 最近ムダ肉が多くなってきますまあでも食堂まあ基本的にあの牛肉使えません 経費がありませんあああああだから牛肉使うときがある んですけどその時ラッキーだと思ってくださいはーい力部リーグ使えます q 的で 豚肉鶏肉を使っていきますけど夏なんでちょっとの食堂の方もさっぱりとした麺系とか そういうのを作っていきたいですけど今日はちょっとスタッフで料理を作ってみたいで ますブーブ前本日も最後までご覧になってくださいよろしくお願いします [音楽] gangee でしょ ni [音楽] [拍手] [音楽] ブーバー校 [音楽] [拍手] ブーブーんですけど 4泊ロサティ ぶーぶーっ a 現在は違うよ 頭が余ってるから使ってるじゃなくてにあってえらい料理を食べるっていうコアっ ブーバーいろんな料理に行ってこの to do あら ずーっと詳細 border の使い切るというのがいいメインヌー あっ year in どっちか煽っちゃ小さめに行きゃいい女性ソロ お申し込み1棟言うマイナーヌー 全体であの子ントってありますうんあの先月 [音楽] [拍手] ブーバー白青 結構れストッカー相撲部誰かこんな感じでそれってついてくれる さあ入れない猫の山まで立ってるっていうのをね気づいてするのはいっぱい それ限っても [拍手] [音楽] [音楽] ブーバーこれだけですっ [音楽] ブービーてくれるからあっおっブーブー言っちゃいけないから今台とかいう天に行こう 一生懸命 10枚棒を作ってるんですけどこれかける読んで4人前とかできるんでしょ [拍手] ブーバー施工前 全部好きで生 するためまーす 俺はもうねこれどんな 2月予想してください2位はい [音楽] ブーバー新聞だから結構多いよ ですよこれだからいいよねぇダルいが好きだろれ晴れよ おります ブーバーしファーレ ながら気が火が通ってきましたがこのにゃーんっ ニラを入れてくださいさあ そこに卵を入れますねええええ打ってみようとします 水ば全部がハイカラ塩コショウ さあ中古上少々を入れてもらっ先発混ぜますまいうーこれだけでもね十分 美味しいですガーは5,000円 [音楽] しょうゆ大さじ1素を入れたらを分 前僕も大さじ1を入れてください [音楽] ブーブー一気朝青さあ行こう本 ないですかみたいな結構あるんですよ [音楽] ブーベロそうね me この縁ってりん万寿台規定 これが全部こうなじむわけですよこの蛇を踏んで進む 俺だった今日 [音楽] [音楽] ブーバーしまーす ブーブー豚バラブロックあ 上にこのには次のね丼バーさっともう入れましんで はーいはいこれ関西大まあ おっプレイ途中で完成になりまー ええっ どういう手を出して部魂がブロックのかーるー ああこれはいい感じでしょなかなかテリーもあってこれを丼ですからスタビラもつくと 思いますよ いやぞ速いただきたいと思いまーすまーこの感じ こういう感じですねこれね前髪上げでしたからちょっと気をつけていなきゃならんだっ た 4 [拍手] 気持ちいい ねぶり頃吐き光昭ダウンするんだけど玉なキャラ文等をにらのねっ パオリン度あのを添えたんですよ ボスへとかさっぱりと丼が頂けるので [音楽] を入れこれはいいじゃん50 どうぞ tee えっ 何ちょっと来い患者のか持ったの生姜とその数でるん さっぱりスープですプラ目立つね大さじ112グレしちゃいけない ああああああっ あーそんな豚肉っていうのといそう blocks 5 ec だけでもうすぐおかげでさっぱりとしてますよ買ってそれは おいしくて簡単に作れますしいつでももう2羽振っ買えばもう冷蔵庫に余ってる証拠 なきゃいけばいいですこれだこれ 僕はエロ聴けるんですけど エロ切れたらいいもして一新もうこれまでなに入れてみるねアンたりするそれねこれを つくってみてください 堤下食堂にご来店誠にありがとうございます グッドボタンチャンネル登録もよろしくお願いします ツイッターインスタグラムショールームのフォローもお願いしまーす

インパルス・堤下アツシが「堤下食堂」の店長に扮し、色々な料理を作るチャンネルです。

The 男飯!
今回は豚のブロック肉を使用した豚コロ豚丼を作りました!
スタミナがっつりです!

肉を食べて暑い日も乗り切りましょう!

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【材料/1人分(大盛り)】
豚 角切り若しくはブロック肉 200g
玉ねぎ 1/2個
ニラ 4~5本
塩コショウ 少々
醤油 大さじ1
酢 大さじ1
すりおろし生姜 小さじ2
ごま油 小さじ1
はちみつ 小さじ2
ご飯 丼 1膳

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「Reiko」様より、扉のSE、BGMをご提供頂きました。
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BGMをお借りしました
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#丼物
#堤下食堂
#料理

22件のコメント

  1. ハチミツで照りと酢でさっぱりが良いですね‼️
    店長のスゴいのは、作りながらササッと調理器具を洗うところ👍
    主人がたまに作ってくれるんだけど
    ボールが何個も山積み(笑)になってるので洗い物がすんごいのです💦
    主人にも観るように薦めます( *´艸`)

  2. ニラの色味といい照りが出て食欲そそられます✨角切り肉での豚丼は作ったことなかったです!今晩のメニューは【豚コロ豚丼】に決まり♪楽しみ~♥️

  3. カジサックさんとのコラボでサックしをしたのが大きかったと思います。堤下さんがこんなに料理が上手だということから、やっぱりチャンネル登録し易かったです。

    豚丼旨そうです!

  4. 大葉なんか散らして欲しかったな~。次は、ナスなんか使った料理お願いします(#^.^#)

  5. 丼もの作れるようになりたいので参考になります
    登録者30万人ちょっとで停滞しして、今が絶え時ですね。
    自分はこれからもずっと料理の参考として見てますので頑張って下さい。

  6. 店長とスタッフさんの会話、店長は完全に主婦じゃん😆単身赴任パパ、一人暮らししている男子大学生にはぜひ見てほしい店長の動画だよ!!店長から主婦目線のコメント、本当に感謝☆☆早速お弁当にしちゃいます!!

  7. 新しくスタッフが入られた事はいい事だと思いますが、撮影の画質が余り映りが良くない気がします。撮影機材が変わったせいなのかな?店長の顔が前の時より綺麗に映って無い😟

  8. 牛肉より鶏と豚がメインの方がコスパも良いし手が出しやすくて毎回の動画楽しみで真似させてもらってます

  9. ニラ買っても、ちょっと使って冷蔵庫の中でしなーってなるから、こうやっていろんな料理に変身できるのすごいです!一人暮らしなので助かります!✨

  10. うちの料理好きな高校生の息子は、店長のご飯で大きく育ってます😊 時間がない時には特にありがたメニューです👍🏻
    リアルタイムでなかなか観れませんが、しっかり活用させてもらってます🙇‍♀️家庭的な料理で作りやすいので、これからも身近な料理を紹介してください☀️
    堤下さんの人柄、最高!!

  11. テキパキと 鮮やかな手さばきで 食戟のソーマばりの速さで 何品かつくるやつ観てみたい・・・それサックしやんか

  12. 店長!
    これ作りました!
    めっちゃ美味しい☺️☺️☺️
    いつもありがとうございます🙇‍♀️♡

  13. 男一人で簡単に作れるコンセプトがいい。料理しようかなって、みんな思うと思います。

  14. スタッフさんとのトークがコントみたいで面白い♪毎日一人無言でお料理してたから、店長思い出して笑いながら明日からお料理する!

  15. やっぱり丼物は簡単で良いですね~
    店長の料理はどれも美味しそうに見えて、食べたくなる🤤🤤😄
    時間のある時は生配信で料理してほしいな~
    失敗したりとか、アクシデントとかも視聴者には楽しめますよ!😄