【減塩レシピ】暑い日にぴったり！えのきのさっぱり中華風サラダ
～おいしく減塩！高血圧予防～
塩分のとり過ぎは高血圧と関連しており、高血圧の状態が続くと血管に負担がかかり動脈硬化の原因になります。
普段の食生活の中で減塩を心がけることで高血圧予防にもつながります。
今回は、磐田市健康増進課と株式会社杏林堂が協働で作成した「おいしい減塩レシピ」を紹介します！
【杏林堂薬局 管理栄養士のコメント】
お酢＆ごまの風味で塩分が少なくてもおいしい！火を使わないので、暑い日にもさっと作れます！
みなさんもおうちの献立にぜひ取り入れてみてください！
【WEB版まちの保健室】
https://www.city.iwata.shizuoka.jp/kenkou_fukushi/otona_kenkou_kenshinsoudan/karada_zukuri/1008430/1011047.html