【目指せ100日】Fit Boxing 3でダイエット！2日目🐼🔥
📅 48kg になるぴょ！ダイエット 2 日目
🏋️ 今朝の体重：57.9kg（目標体重まであと9.9kg）
🍽 食事記録 ※オートファジーも並行中
昼：グリーンスムージー、カフェラテ
夜：ねぎ塩カルビ丼、生春巻き、ひじき煮
他：ジャスミン茶、ウーロン茶、ビタミン・ミネラルサプリメント、クルミっ子 1 個（おみやげ）、ロイズバトンクッキー 1 枚（おみやげ）
計：955kcal
💪 運動記録
その他の運動：通勤でウォーキング（4km/6050 歩）
📝 今日の気づき・反省点
たんぱく質がぜんぜん足りてないから明日からお昼はプロテインにしようかな🐼
12 月から 3kg ほど増えていて悲しいです
でも食べすぎたわたしが悪い……！
🔥 目指せ 100 日！48kg！応援よろしくお願いします！🐼