【節約レシピ】 簡単、安い、旨い、ニラたまもやし炒め！　おつまみにも！　　大家族には大活躍間違いなしの一品！

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[音楽] ご視聴ありがとうございますまずはもやし スタッフロー 水でササッと軽く洗っていきます ザリにモヤシを入れて洗えばいちいち行か なくても良いので楽です 逮捕の洗っていきます [音楽] 洗ったらよく水を切って一番置いときます [音楽] もやしを洗ったら ミラ落ちていくのですが ニラの軽く洗って 根元から5cm くらいのところまでは 小口切りにしていきます [音楽] 5センチメートルほど小口切りにしたら 残りの部分は5cm くらい 間隔で切っていきます [音楽] ニラが切れたら 卵を溶いていきます [音楽] 今回は 卵2個使うのですがお好みの個数で大丈夫 です [音楽] 解いていきます [音楽] フライパンを温めます [音楽] 中火 サラダ油 適量 油が温まってるか時たまごを散らして確認 します 卵がジワーってならば流し入れていきます 中火で流し込むと 固まるまで早いので 流し込んだら 外から 家にスクランブルエッグ状になるまで 動かしていきます 菜箸じゃなくても ゴムベラなどの方がいいかもです スクランブルエッグ状になったら一旦お皿 に移します 同じフライパンで良いのでサラダ油 適量を入れます 油が温まったら ニラを炒めていきます ニラは 刺さっと炒めれば良いので30秒くらい 炒めます ニラがしんなりしてきたらもやしを入れて いきます もやしもしんなりするまで炒めていきます もやしもしんなりしてきたら 卵を入れていきます 卵が固まってると思うので ほぐしていきます 卵がほぐれたら 調味料を入れていきます [音楽] コンソメ顆粒 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 [音楽] あとは 全体に絡めたら完成 火を止めます お皿に盛ります [音楽] とても [音楽] 美味しいので 試してみてね [音楽]

ご視聴ありがとうございます♪

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