マグカップde簡単味噌汁𓌉𓇋【料理男子のたいきのれしぴ】
冷蔵庫にある野菜をカットしたら、レンジでチン！の簡単味噌汁です。
普段は料理しないし、レシピを作るのも初めてですが、ちゃんとおいしくできました♪ズボラさんや一人暮らしの男子に試してもらいたい「男の味噌汁」。ぜひお試しください♪【料理🔰男子・ようちゃん】
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【材料（2人分）】
ナ ス … 1/2本（半マル（半月ね）か、いちょう切り）
ジャガイモ … 1個（やや薄く切る）
玉ねぎ … 1/2個（うす切り）
うす揚げ … 1枚（食べやすく切る）
きざみネギ … たっぷりと
顆粒だし … ひとつまみ
味噌（出汁入り液体がおすすめ）… 大さじ１杯
水 … 180cc（まぐコップ（マグカップね）の８分目くらい）
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【作り方】
①野菜を切って、まぐコップ（マグカップね）にいれる。
②そこに、顆粒だしを入れて、水180㎖（カップの８分目くらい）を注ぎ ふんわりラップをしてレンジ600ｗで約4分チン。
③ラップを外し、野菜の煮え具合を確認（熱いから気を付けて）。煮えていなかったら1分くらい追加でチン。
④味噌を大さじ1杯くらい加えて、クルクルまぜて溶く。ラップをしてレンジで1～2分再加熱。
⑤刻みネギをたっぷりのせて出来上がり。
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【ポイント】
⇨好きな野菜、冷蔵庫の残り野菜で試してみてね。
⇨身近な食材や便利な調味料を使って、楽しんでください。
⇨カップでそのまま！でもOK！お椀に移し替えてもOK。
今年の夏は、例年以上に暑かった！
冷房や冷たいもので身体が冷えているので
たまに温かい味噌汁を飲むとホッとします（歳のせい？）。
塩分もとれるので、夏の疲れがでやすいこの時期におすすめです。
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