菊芋と鳥むね肉のうま煮　【簡単レシピ】

菊芋と鳥むね肉のうま煮　【簡単レシピ】

菊芋
鳥むね肉
めんつゆ
水
塩コショウ

菊芋は生でも食べれるし
皮も芽も栄養あるし食べれるので
そのままスライスしました
　でも皮をむいたほうが食べやすいよ

鳥むね肉は一口大で塩コショウして
炒める
めんつゆと水を入れる
　煮込むので薄味にする

菊芋を入れる

蓋をして10分位煮込んで
汁がなくなったら完成