カボチャしかないポタージュ かぼちゃ1/8個 水150cc 牛乳350cc 味噌小さじ1 塩こしょう 適量 1.かぼちゃの皮をむき、一口大に切る。 2.鍋に入れて水を加えて蓋をし、弱火にしてかぼちゃがやわらかくなるまで煮る。 3.かぼちゃをつぶし、牛乳、味噌、塩こしょうを加えて温める。 Pumpkin recipes かぼちゃレシピ 子どもも喜ぶかぼちゃレシピ 材料4つ簡単パンプキンポタージュ