牛肉とトマトのソテーJapanese food Sauteed beef&tomato
[音楽] me ううっうぅううディーン2 t 本 ん voodoo [音楽] ムーディーズ [音楽] ムーディーん 今日はクリスキャディー jpn です 今日は10人クトとマッド がメインの炒め物を作っていきたいとおもいます それではメインをトマトタップしていきたいとおもいます [音楽] トマトは生で食べても大変美味しいですねー もちょっとイターネットいう矛盾勢にならない程度に少し炒めるとうため 美味しいんですよ タマネギもパッとしていきます んです ファッ えっ ん ん [拍手] んをっ ません me ん ですね一番 大事なところ ん 冷凍のオクラです購入した時に歌弟でちょっとパンプしないように個々の真ん中に ちゃった包丁隠し包丁を入れてデートしてあります これを使うときにサッとお湯にくぐらせて炒めてまいります しめじです これも一つずつ分けて冷凍してあります 使う時にもう必要な量だけ出して 痛めています nd 次だ 椎茸です これも冷凍しております でも肉厚な bc と紀なんですよ をが多いでしょこれはまとめて購入していいとしております 例とすると c たけどきのこの雷 ん ウスっていう風に聞いていますね いざ金欲しいシイタケをよく使っていたんですけれども 干し椎茸はなかなかねお値段がいいんです 高齢等のシイタケに比べると不シイタケでも格段に風はいいんですが 日常ネック弾使っていくなどねえ麗昇でいいかなと思っています はいそれでは下準備ができましたので 私はこれからん をリンクがまだ出て来ません下準備が整いましたのでこれを言ったんで蔵庫に入れて 仕事に行ってきます え by dan [音楽] いい ただいま 朝用意していきました炒め物を作っていきたいとおもいます オリーブオイルですねっ てい なぜに なじませて それな [音楽] ビューティーいます 青いです 魔獣の切り落とし 一葉4等級制書いてありました いよいよいいです柔らかいんだけど 素晴らしいし 対戦しましょうすー 3 [音楽] 持ったナース お前に急いで触り投薬がボロボロになってしまう 構えです ちょっとが強い はいっ それよ玉ねぎを入れますすー 若いですけどヒューリックなどで大丈夫と思います やっぱいい末次位 [音楽] どうもダメなん 3 えっ オクラです [音楽] 若いますけどを痛めてる やってまいりました 入れから トマトどっさり入れていきます 3 [音楽] ogo じゃあここで調味料を入れてまいりますねー 雷神山撮ってみますよねまずはそ お酒です うっ台ですね 次は数 塩コショウよね夏ですよ薬草を音にします えっ お子ちゃまごめんかなあと思うのでビルマ少し入れていきます [音楽] 最後にお醤油をなぜまだから切れて行きます これでもなって示談書香りが立って になります 3 はいいました amaran [音楽] もうトマトがに潜らない家 すべて方がいいと思います はいでは盛り付けてまいりますへ 完成しましたうーむ tan 今日はお肉も冷凍のものを使いました トマトとタマネギ以外は全部冷凍です 我が家の冷凍分 your やカオスです いいが入ってるのかなぁ 今日ご視聴ありがとうございましたん お話を読んでいるチャンネルプリスキラ tb もあります よかったら続いてみてね 今日はこれでおしまい じゃまたねー ばいばーい [音楽] [音楽] フープ うふっ ん wh 2 ええええええ ん
トマトと玉ねぎの他は牛肉も全部冷凍です。
暑い夏にオクラやきのこたっぷりの野菜で牛肉を美味しくいただきます。
