【1食150円】5日分作り置きして冷凍して平日をグンと楽にする方法と解凍のコツ | 1週間作り置き | まるごと冷凍弁当 | 時短 | 超節約術

■自己紹介

6人家族賃貸3LDK暮らし
アラサー夫婦と0歳1歳、6歳と7歳のダブル年子の子育て中。

SNS総フォロワー30万超え

時短！作業時間平均15分
誰でも知ってる身近な食材・調味料で
料理初心者さんでもすぐ作れる簡単レシピをご紹介！

4児の母かつ料理研究家の
ごくごく普通の暮らしを発信していきます！

【1時間で全13品5000円】1週間分の作り置き＆冷凍ストックをひたすら作る日【６人家族のつくりおき】【簡単レシピ】

【全10品2800円】1週間分の絶対に知っておきたい作り置きレシピ! 6人家族の超時短&節約術! 【簡単レシピ】

■ 掲載

1冊目書籍
出して焼くだけ！冷凍保存de朝ごパン
https://amzn.asia/d/1SRlfZM

2冊目書籍
家族のおかわりが止まらない！
がっつりおかずとがっつり丼
https://amzn.asia/d/1M21ivQ

■その他SNS

Instagram
https://www.instagram.com/ig.o.styk/

レシピサイトNadia（レシピ詳細はこちら）
https://oceans-nadia.com/user/615888

楽天ROOM（愛用品）
https://room.rakuten.co.jp/room_ccb68eb3f6/items

#作り置き
#冷凍弁当
#解凍のコツ

♪ Branch (Prod. by Lukrembo)
Link : https://www.youtube.com/watch?v=xPOy2pkImiU

♪ Sunset (Prod. by Lukrembo)
Link : https://www.youtube.com/watch?v=gv7hcXCnjOw

【1食150円】5日分作り置きして冷凍して平日をグンと楽にする方法と解凍のコツ | 1週間作り置き | まるごと冷凍弁当 | 時短 | 超節約術 | ６人家族