【ホットケーキミックス粉で作る】お家で肉まん【かじゅ飯】

    材料(4個分)

    【皮】
    ・ホットケーキミックス粉     150g
    ・水                55g
    ・塩              ひとつまみ
    ・サラダ油           小さじ1/2

    【あん】
    ・豚ひき肉            100g
    ・しいたけ              2個
    ・白ネギ              10cm

    ・醤油             小さじ1/2
    ・お酒             小さじ1
    ・オイスターソース       大さじ1/2
    ・塩コショウ            適量

    【用意するもの】
    ・サランラップ
    ・クッキングシート
    ・蒸し器(なければそこの深いフライパンとアルミホイルと布)

    お家で簡単ふわふわジューシー肉まんぜひ作ってみてね☆

    Ingredients (4 pieces)

    【leather】
    ・ Hot cake mix powder 150g
    ・ Water 55g
    ・ Salt, a pinch
    ・ Salad oil 1/2 teaspoon

    【sweet bean】
    ・ Minced pork 100g
    ・ Shiitake mushrooms 2 pieces
    ・ White onion 10 cm

    ・ Soy sauce 1/2 teaspoon
    ・ Sake 1 teaspoon
    ・ Oyster sauce 1/2 tbsp
    ・ Salt and pepper, appropriate amount

    [What to prepare]
    ・ Saran Wrap
    ·Cooking Sheet
    ・ Steamer (if not, deep frying pan, aluminum foil and cloth)

    Make it easy and fluffy juicy meat bun at home ☆

    料理監督:かじゅ…2020年11月 緩除進行型1型糖尿病 と診断。2021年4月インスリン治療開始。楽しくおいしい糖質制限ごはんを作っていきます!!
    Culinary director: Kaju … November 2020 Diagnosed as slowly progressive type 1 diabetes. April 2021 Insulin treatment started. We will make fun and delicious sugar-restricted rice!
    Instagram:@ka10gram(https://www.instagram.com/ka10gram/)

    実況・解説:あーちゃん…すくすく健康。なんでも食べるしなんでも好き。
    かじゅさんの作ったご飯をおいしく食べていきます!!
    Live commentary: Ah-chan … Healthy and healthy. I eat anything and I like everything.
    We will eat delicious rice made by Kaju-san! !!

    #かじゅ飯 #かじゅめし #肉まん #緩除進行型1型糖尿病 #飯テロ

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