無限に美味しい！超低カロのトロトロ甘葱無限ナス🍆糖質8.9g lowcarb recipe

無限に美味しい！超低カロのトロトロ甘葱無限ナス🍆糖質8.9g lowcarb recipe

超低カロリーなのに、恐ろしいまでのガッツリ味！
甘辛葱タレなら、ダイエット中の色んな欲をガッツリ満たしてくださいます(*‘∀‘)！

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【材料　2人分】
・長茄子　　　3本
・長ネギ　　　1/2本
・醤油　　　　大さじ2
・穀物酢　　　大さじ1
・ラカント　　小さじ1
・ごま油　　　小さじ2
・おろし生姜/にんにく　各小さじ1
・オイスターソース　小さじ1
・液味噌　　　小さじ0.5
・鶏ガラの素　小さじ0.3

【カロリー97kcal　糖質8.9g　たんぱく質3.6g　脂質4.2g　※成分は1人分で全2人分】

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