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✦ レンチン‼️ヘルシーシュウマイ（1人前）
［材料］
・もやし2/3袋
・とりミンチ150g
・片栗粉大1
A酒大1
A鶏ガラ小1/2
Aオイスターソース小1
・からし
・ぽんず
　
［作り方］〰〰〰〰〰〰〰〰〰
①もやしを粉々にする
②①に片栗粉を入れ揉み込む→ボウルに移す
③とりミンチとAを混ぜ合わせる
④③を丸めて②を衣代わりにつける→お皿に乗せる
⑤ラップをし600w4分レンチン（足りなかったら時間を増やしてね！）
⑥お好みでからし、ポン酢をかけ完成！