【井岡一翔】減量中もOK！世界チャンピオンの豚汁！！栄養満点レシピ紹介【WEEK3:豚汁編】
【井岡一翔ダイエットアカデミー】
3ヶ月で旦那を確実に痩せさせる食事プログラムを配信中。
Instagram：https://www.instagram.com/kazuto_ioka_official/
井岡一翔（いおか かずと）。アマボクシングの名門・東京農業大学に進学し、北京五輪代表を目指していたが代表選考決勝で敗れ、プロ転向のため2年で大学を中退。デビューから6連勝で無敗のまま日本ライトフライ級チャンピオンに。日本ライトフライ級王座を世界挑戦のため返上。国内史上最速記録となる7戦目での世界王座奪取を果たし、平成生まれ選手として初の世界王者誕生となった。また、史上初のWBC・WBAの統一戦にて日本人初のWBC・WBA統一王座に。2012年12月31日に日本人最速の11戦目に二階級制覇を達成。2015年4月22日世界最速での三階級制覇を達成。2019年6月19日、日本人史上初の四階級制覇を果たす。
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14件のコメント
【井岡一翔ダイエットアカデミー】
3ヶ月で旦那を確実に痩せさせる食事プログラムを配信中。
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また、井岡家への質問ややってほしい企画もコメントでお待ちしております！
~井岡一翔Creation Team~
わかりやすかったです！
参考にさせて頂きます❗
井岡選手、体がでかくなりましたね、❗
ストウヴのお鍋は何センチですか？？
ちゃんと料理番組なんだけど、時々一翔さんが子供や猫と遊んでるのも映すし、奥さんと一翔さんの会話とかもあったりしていつも楽しく見れます😊
なかなか伸びないね。
ダイエット系のコンテンツなら、体重の変化の推移があると良いと思います。
大根の頭の部分の葉は食べれますよ！
そのまま落として捨ててしまいがちですが、栄養もあって身体にもいいです。
ビタミンも豊富なんで、よく汁物やお鍋に入れて美味しくいただいてます。
案外捨てがちな部分って少なくても食べれたりするんで、お口に合うかは分かりませんが試しに食べてあげてください👍
僕も体重落とすために、トレーニングしてますし、今回の動画見て学びました
お互い見合ったらニコって照れてるみたいなの本当に幸せそうで羨ましい☺️
バビュちゃんかわゆいですにゃー
朝、昼
何を食べてるのか気になります
豚汁はなかなか作らなかったですけどホント主食になれるくらいの汁物だと実感しました😃
あと通常と減量期との食材の違いを教えてくれるのもありがたいです！
これからも楽しみにしています！
今、晩御飯に豚汁作りました✨ごま油と醤油入れるだけで、こんな味変わるんですね😍いつも勉強になります👍✨
夜にはササミのピカタ✨作るつもりです☺︎⤴︎ありがとうございます❤️✨
真似して作ってみます。これからの時期最高ですね。味噌は2回に分けて入れる所良いですね