【簡単!】ほうれん草・ちくわ・わかめ和えだョ!〜お弁当にも・おうちごはん〜 # shorts

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    〜材料〜
    ほうれん草
    わかめ(乾燥or生)
    ちくわ
    本つゆ4倍濃縮(めんつゆ)

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