材料3つだけ！ご飯がすすむサバ味噌チーズ焼き　#レンチンレシピ

材料3つだけ！ご飯がすすむサバ味噌チーズ焼き　#レンチンレシピ

鯖の味噌煮缶のみで味付けをしているので、間違いなく美味しくできる！！
少ない材料でお箸が止まらないおいしさ♪
もう一品欲しい時、忙しい時に是非٩( ᐛ )و

==================

■おすすめの便利グッズ
レンジ料理にも、保存にも便利なブタのフタ
https://amzn.to/3Ny6X8l

==================

このチャンネルでは、レンジだだけで作れるレシピを紹介しています。
☆家にある簡単食材で作れる♪
☆器1、2つで出来るから洗い物も楽チン♪
☆火も包丁も使わないので誰でも失敗しないレシピ♪

一緒に楽しくレンジ料理をしましょう٩( ᐛ )و

■インスタ、各種リンクはこちらから↓
https://lit.link/denbokitchen

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
レシピ(1〜2人前)
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
※加熱時間はレンジによって多少異なります。
★材料
サバの味噌煮缶・・1缶
玉ねぎ・・・・・・1/6
ピザ用チーズ・・・30g
パセリ・・・・・・お好みで

★作り方
①グラタン皿(深さのある耐熱皿)にサバ味噌煮缶を入れて一口大に割っておきましょう。

②玉ねぎをスライスし上に乗せたらフタ(ラップ)をしレンジ600w1分30秒(500w1分50秒)加熱します。

③上にピザ用チーズを散らしたらトースターまたはレンジへ
トースター目安：260℃　2分程度
レンジ目安：フタをして600w 2分(500w 2分30秒)程度

④パセリをかけて完成です。

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
使用している調理器具はこちら↓
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
■アラジンのトースター！これめっちゃ良い！！
https://amzn.to/40fp89K

■耐熱ガラスボウルセット。レンジ料理はこれがあればOK
https://amzn.to/2Wfs89f

■オシャレなレンジ対応の黒いお皿
https://amzn.to/3NhvQWC

■可愛くて便利すぎるブタのフタ
https://amzn.to/3Ny6X8l

■私が使うオレンジのハサミ
https://amzn.to/3WOGmrv

■面白いキッチンバサミはこちらw
https://amzn.to/48Ejz8x

クレバーカッター まな板付き包丁 キッチンはさみ
https://amzn.to/3zs7T6s

ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
使用している機材はこちら↓
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ

■カメラ→
ミラーレス一眼カメラ ルミックス G100V
https://amzn.to/3F9xxkE

■レンズ→
ルミックス G 25mm/ F1.7 ASPH. ブラック H-H025-K
https://amzn.to/3LvPjkd

■マイク→
RODE ロード VideoMic Pro+ コンデンサーマイク VMP+
https://amzn.to/37XXDe1

■三脚→
Velbon 三脚 VS-443Q
https://amzn.to/3MC8o4w

■照明→
ソフトボックス 写真撮影照明キット 照明撮影ライト50×70cm
https://amzn.to/3705lE0

※Amazonアソシエイトでリンクを生成しています

==================
各種SNS、公式グッズはこちら↓
https://lit.link/denbokitchen
==================

■お仕事やご依頼はコチラからお願いします
denboyuki@gmail.com

BGM提供https://musmus.main.jp

#サバ缶レシピ
#サバ味噌チーズ焼き
#サバ缶アレンジ
#レンチンレシピ
#料理初心者