節約ダイエット★鶏むね肉でしっとり鶏ハム/ネギ塩ソース【レンジで簡単！おつまみレシピ】

こんにちは♡
新婚のみんちくりんです。

鶏胸肉を使った簡単で美味しい高タンパク質おつまみ★
茹で鶏をレンジで作ります。(茹でてないw)

しっとりサラダチキンのネギ塩ソース（2人分）
鶏胸肉　　　　　　1枚
クレイジーソルト　少々
酒　　　　　　　　小さじ2
片栗粉　　　　　　小さじ1
豆苗　　　　　　　適量

【タレ】
ネギ　　　　　　　 1/2本
鶏がらスープの素　小さじ0.5
塩　　　　　　　　少々
ごま油　　　　　　　大さじ1
水　　　　　　　　　大さじ1
にんにく、生姜　　　適量
青ネギ、白ごま　　

濃いめの味付けでお酒が進みます♪

𓇼
このチャンネルでは、料理初心者のみんちくりん《左利き》が
旦那の腹を凹ませるべく、「減量レシピ」と日々奮闘する様子を発信しています。

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