梅肉ソースがけ レンコン挟み焼き プロラボのお野菜レシピ

梅肉ソースがけ レンコン挟み焼き プロラボのお野菜レシピ

無農薬野菜プロラボファームを使った料理企画【レンコンの挟み焼き〜梅肉ソースがけ〜】のレシピです。
管理栄養士のやのちゃんがお野菜を使ったレシピを公開しております、とっても簡単ですので是非皆様も作ってみてはいかがでしょうか？

細かいレシピはこちら↓

☆レンコンの挟み焼き〜梅肉ソースがけ〜☆
【材料】2人前
レンコン・・・200g
大葉・・・お好み
【A】ミンチの挽き肉
鶏ひき肉・・・200g
ネギ・・・適量
塩コショウ・・・少々
醤油・・・小さじ１
酒・・・大さじ１
片栗粉・・・少々
【B】梅肉ソース
梅・・・6個
みりん・・・120g
酢・・・60g

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↓↓時間タップできるよ↓↓

0:00 　 レシピ紹介
0:24　 材料ご紹介
1:30 　 料理スタート
2:43 　 挟み焼きの具
5:10　 やのポイント
5:56　 レンコン焼いてきます
6:37　 梅肉ソース
7:50　 完成〜実食〜

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☆関連動画☆
【無農薬野菜は安全だけじゃない？】

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