作り置きレシピ 人参と玉ねぎの豆腐のすり流し（生後5~6ヶ月向け）
#北海道産食材 を活用した#離乳食 レシピをご紹介♪
今回は、#ごっくん期 （生後5～6か月）の赤ちゃん向け
『人参と玉ねぎの豆腐のすり流し』♪
ベースとなる「人参と玉ねぎのフリージング」は
冷凍して作り置きが可能なので、忙しいパパ・ママにもやさしいレシピです♪
〈人参のフリージング〉
・人参…………100g
・玉ねぎ…………50g
①人参と玉ねぎを切る
②切った材料を茹でる
③ブレンダーでペースト状にする。
④容器に入れ冷めたら冷凍する
〈人参と玉ねぎの豆腐のすり流し〉
・人参のフリージング…………15g
・豆腐……………25g
・和風だし…………適量
① 豆腐（25g）を和風だしで煮る。
② 豆腐をすり鉢でのばす。
③ レンジで加熱解凍したフリージングを加えてすり混ぜる。
栄養たっぷりの #北海道産食材 をつかって、ぜひお試しください♪
JAグループ北海道HP内 パパ・ママ必見離乳食応援レシピ！
https://ja-dosanko.jp/food/recipe/20210401recipe/freezing/01/index.html