校長先生の疲れた時の晩御飯　疲労を速攻回復ごはん　#shorts

山芋　精をつける
卵　体力回復
出汁　メンタル安定
海苔　だるさを改善
ネギ　めぐらせ発散
わさび　お腹を温める

▼zoom体験入学に参加して、どんな内容で勉強できるの？
期間や予算は？資格を取ったら何ができるの？を聞いてみよう
→https://yaku-zen.jp/lp/online/

▼LINEでプレゼント動画を受け取ってください「身の回りの食材で作る薬膳調理のコツが詰まった動画」をプレゼントしています→　https://page.line.me/263qrqby

ホッとひと息にメルマガをどうぞ！

▼学院長赤堀真澄によるメールマガジン▼
更年期世代　第二の人生もっと輝くお手伝い『更年期の香り薬膳　素敵WOMANサロン』 2日に1回配信中　→https://smart.reservestock.jp/menu/profile/48911

▼身の回りの食材の薬膳的効能がわかる！「国際薬膳学院の食材効能検定®」にチャレンジ →　https://yakuzen-table.stores.jp/items/5e9f8b7a34ef0178b3015095

▼薬膳学の考え方がまるっとわかる！「国際薬膳学院　薬膳検定®」にチャレンジ→
https://yakuzen-table.stores.jp/items/61370715603feb7cc4264406

▼国際薬膳学院HP　現在の「おすすめピックアップ講座」はこちらから→
https://yaku-zen.jp/

▼ブログ定期的に更新中→https://yaku-zen.jp/iya/blog/

▼学院長赤堀真澄の「薬膳を通した日々の暮らし・普段のごはんを薬膳にする方法Twitter」
フォローも大歓迎です→https://twitter.com/natsume_yakuzen

▼Instagramで薬膳の質問疑問解決を配信中！ →https://www.instagram.com/kokusai.yakuzen.gakuin/

▼Facebookはこちら →https://www.facebook.com/Internatio

#薬膳　#疲労回復　#shorts