10分?で まごわやさしい夜ごはん【時短晩ごはん】鮭とキノコのホイル焼き、胡麻和え、白菜レシピ【取り分けごはん】


ご覧いただきありがとうございます。
コメントお気軽に。お待ちしております♩


今まで出した献立動画は
1時間くらいかけてゆっくりと
撮りながら作っていましたが

今回はタイムアタック形式で
チャレンジしてみました🤣 (?)

息子のごはんは取り分けと
冷凍ストックも使っています👦🏻


ま:豆腐
ご:ごま
わ:わかめ(ひじき)、塩昆布
や:白菜、にんじん、小松菜、ねぎ
さ:鮭
し:えりんぎ、しめじ
い:山芋、韓国春雨


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楽曲提供:Production Music by https://www.epidemicsound.com/

6件のコメント

  1. 11ヶ月の👶がいますが自分で食べたくて毎食すごいことになってます😂お互いお片付けお疲れ様です😭♡

  2. 以前の動画で紹介されていたらすみません。にんじんを千切りされているものはどちらのものでしょうか?🙏

  3. インスタの保育園の日の朝ごはんシリーズ大好きでYouTubeもお邪魔します😊うんうんと頷く場面ばかり!また○分ご飯みたいです😁💕
    お吸い物に使っていた調味料気になりました👀✨

  4. 子育てしていると時間なさすぎて、どうやったら時短で作れるのか日々戦ってます!15分で4品さすがだなと思いました。レンジ、グリル、コンロ全てを駆使してて、時短テクニック参考になりました😆また10分チャレンジ動画楽しみにしています!

  5. 20分以内くらいのこういうご飯動画、とおおおおおおおおっても観たいです!!!ワーママになるのですごく参考になるので!!