【JK弁当1週間】⓶入学して3週目のお弁当1W／リメイク唐揚げ／お肉がない！？レンチンハムエッグでピンチを回避／作り置きや冷凍保存も／おNEWの３段弁当に悪戦苦闘／ギノー味噌アレンジで簡単海苔つくね

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テロップの誤字がひどいです。申し訳ございません( ﾉД`)💦

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D kitchen🧹

0:00OP
0:15DAY1 リメイク唐揚げ／豆苗シーチキン炒め／ピーマンと人参の甘辛炒め／玉子焼き／サラダ
4:44DAY2 　海苔つくね／ほうれん草胡麻和え／玉子焼き／ハムサラダ
8:42DAY3 　　豚の生姜焼き／玉子焼き／ひじき煮／🐙ウインナー／サラダ
13:42DAY4 ハムエッグ／小松菜とじゃこのお浸し／きんぴらごぼう／サラダ／🍎🍊
18:06DAY5　ハンバーグ／鶏ハム／玉子焼き／人参グラッセ／５種のナッツ／🍎🍊

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🍀【業務スーパーのオートミール】を使った甘さ控えめ蒸しパン🧇

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🍀1週間節約旦那弁当🍱【業務スーパーオンリー！】
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🍕簡単!食パンアレンジ1週間🍞【朝食の風景】

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