レンジで簡単！免疫力ＵＰごはん！「ネバネバ丼」

レンジで簡単！免疫力ＵＰごはん！「ネバネバ丼」

＃料理　＃クッキング　＃ダイエット
ご視聴ありがとうございます！
ヘルシーでおいしくて健康にも良いのでとってもオススメです！

「今回の食材」
●しば漬け
●すりごま
●らっきょう
●おくら
●ゆでたまご
●なめこ
●めかぶ
●長芋
●納豆
●味付け海苔
●ご飯
●ごま油
●オリーブオイル
●キムチ