【作り置き】夏野菜を美味しく食べる簡単おかず/時短晩ごはんやお弁当に/常備菜Meal prep（Sub
ご視聴いただきましてありがとうございます
届いた野菜をざっと紹介してから作り置きおかずを久々に動画にしました
毎日の献立のご一助にお役立ていただければ嬉しいです(*´▽｀*)
-作り置き-
＊平いんげん（モロッコいんげん）のゴマ味噌和え（冷蔵4日）
＊平いんげんと油揚げの煮物（冷蔵2～3日）
＊万願寺唐辛子の煮びたし（冷蔵3日）
＊茄子とピーマンの味噌炒め（冷蔵3～4日）
＊きゅうりの酢の物withワカメとツナ（冷蔵3日）
＊トマトの麺つゆ漬け（冷蔵2～3日）
＊キュウリと大葉の浅漬け（冷蔵3日）
＊大葉つくね（冷蔵4～5日）
保存容器は
無印良品・野田琺瑯・コストコ（丸形）・iwaki（ガラス製）・保存袋（ジップロック/ユニパック）を主に使っています
Select subtitles in the settings menu
😊チャンネル登録・高評価よろしくお願いします😊
✨動画作成のモチベーションにつながります✨
🍙前回の冷凍保存動画
🍴簡単キッチンツール紹介（過去動画）
16件のコメント
久々の作り置き！やっぱり良いですね～✨定期的に作り置き見たいです❗️
それにしてもたくさんのお野菜たち、ありがたいですね
こちらも見ていてワクワクしました😍
すべておいしそう❣️
お腹がすいてない時間帯に見てるのに、見てたらおいしそうすぎてお腹が食べ物を欲してます😂
また動画見ながら作ります😊
初コメです😊
まーちゃんねるを見出してから、作り置きをするようになりました！ 子どもも巣立ち1人暮らしなので、仕事から帰ってすぐに食べられる作り置きは本当に助かっています。特に野菜系のオカズが冷蔵庫にあると嬉しいです😆
これからも楽しみにしています！
最高💕💕💕
お野菜たっぷり体に良さそうですね(・∀・)
大葉!買うと以外に高いから羨ましい!
冷凍しとくと、便利ですよね
おいしそう！
万願寺って舞鶴発祥なんですね！
ほぼ地元なのに知らなかった😅
確かに毎年夏には食卓に出てました
父親しか食べませんでしたが🤣
大葉つくねがすごく美味しそうだったので、真似してみようかなと思います！
どれもこれも美味しいです。
分量も書いてあるからマネ出来そう〜。
🥰✨
いつもひっそりと出てくるカルシファーやザオリクなどなどが楽しみです🌼胡麻大好きなので、味噌和えのすりごまは思ってる倍入れても美味しそうですね！
お野菜、たくさん嬉しいですね〜♪
どれも美味しそうでした😊
作り置き、いろいろ有ると幸せですよね💕
いつも胡麻和えは作るのですが味噌和えは作らないので作ってみます❣️
モロッコいんげん炒めるときにカルシファー！
マーさんの動画見てると料理したくなります(笑)
お腹空いちゃう…(*´﹃｀*)
パセリはお皿にキッチンペーパー敷いて小房に分けたのを重ならないように置いて、ラップなしレンチンで………簡単に乾燥パセリになりますよ( ´ﾉω`)ｺｯｿﾘ
乾燥したら好みの大きさに粉々にして、ジップロックに入れて空気抜いて冷凍です。
場所も取らずに霜知らず。フレッシュよりは劣りますが、市販の乾燥パセリより香りも良いです🙆✨
Love from India ❤️
👍👍👍👍💕💕💕💕
キュウリの冷凍のやり方が分からなかったので、参考になりました。痛みかけたキュウリをどうしようと思っていました