【お弁当】私の頭がパンクした😵‍💫肉巻きおにぎり🍙

✰今日の一言✰
なんだか今日はいつもより元気がある✊
こんな日はうれしくなるね😆

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

《肉巻きおにぎり》
おにぎり→2個
豚肉→4枚
塩胡椒→少々
小麦粉→適量
〈合わせ調味料〉
おろしにんにく→小さじ半分
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
酒→大さじ1
砂糖→大さじ1

《茄子のツナ炒め》
茄子→½本
塩(塩揉み用)→小さじ⅓
ツナ→1缶
胡麻油→大さじ1くらい
濃口醤油→小さじ1
ブラックペッパー→適量

《カニカマとネギの玉子焼き》
卵→1個
カニカマ→2本
ネギ→1つかみ
白だし→小さじ1
砂糖→小さじ1

ただ料理をしてるだけの動画です💦
ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
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いただいたコメントには出来る限りお返事したいなと思ってますのでバタバタするときには閉じてることもありますがご了承下さい🙇🏻‍♀️

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25件のコメント

  1. おはようございます。毎日のお弁当メニュー本当悩みますよね。だからkaiさんのメニュー良く使わせてもらってます😁有り難うございます🍀肉巻きおにぎり美味しそう😋今週も明日で最後だから 私も頑張れそう😁そして夜は🍺でも飲もうかな🎵

  2. おはようございます☺️凄〜い、肉巻きおにぎりだぁ~私作ったこと無くて..タレが甘辛で美味しそう~挑戦してみようかな…😁
    茄子も色んな料理の仕方あるね!いつもレシピ参考になります🙇‍♀️

  3. おはようございます😁毎日安定の美味しそうなお弁当です。後一日頑張ってね。私の住んでる所は今週涼しくてたすかってます🥰何せ暑さによわいので😫

  4. kaiさんおはよーございます🤗

    毎日異常な暑さだもんね💦
    私の住んでる所はまだ涼しいけど…今年は
    雨が多いからジメジメしてるよ。
    肉巻きおにぎりめちゃ美味しそう~😋
    味がついてるからいいね😊
    紅生姜と塩昆布のたまごやき美味しかったよ
    😋😋😋kaiさんのたまごやきレシピ美味しいからね(^-^)有難いです(^-^)

  5. おはようございます☀
    おにぎりに焼肉のタレを絡めたら
    味付けしなくていいですよ(*^^*)

  6. おはようさん🤗今朝も美味しい楽しいお弁当動画をありがとうです🥰肉巻きおにぎりいいね🤤明日のお弁当メニューは、前の日にちゃんと決めておかないと、朝バタバタして、無駄に時間がかかったりするよね😱
    何にするか困った時は、いつもkaiさんのメニューを参考にさせていただいておりまーす😘サンキュッ💕

  7. 美味しそ💓💞弁当メニューは悩みまくります🥺10年以上にしても悩みまくります🥺
    身長いくつあるんですか❓

  8. Kaiさん おはよう✨
    肉巻きおにぎり美味しそう😊
    フライパンの誘惑に負けちゃう(笑)
    鉄は重いのかなぁ?
    私はお弁当のメニュー、Kaiさんのおかげで物凄く助かってます❣️
    ありがとう😊✨✨

  9. こんにちは😃
    肉巻きおにぎり🍙私も5年くらい作ってないです😆
    見たらめちゃくちゃ食べたくなっちゃった😄
    今日の夜は子供達のリクエストで唐揚げ❗️
    朝からニンニクなどを真面目にすりおろしました👍
    茄子とツナたくさんあるから真似っこします🤗
    毎日の猛暑〜嫌になりますね💦

  10. kaiさん、おはよう🌞毎日お弁当、色々考えますよね…今日明日は、お弁当休みなので、のんびりした朝でした❗️これから仕事だから、ヤダヤダ…今週は、土日お休みだから、あとちょっと😊

  11. おはようございます。
    本当の毎日お弁当も、オーバーヒートしますよね。そんな時はkaiさんのレシピ参考にしてます。夜のメニューにも大助かりです。
    肉巻き明日作ってみよ。

  12. 肉巻きおにぎりだけでお腹いっぱいになりそうだけど美味しいからペロッと完食しそう😆
    食べたいなぁ😊
    旦那さんはkaiさんがいつも工夫しながら美味しいお弁当作ってくれるから幸せだろうなぁ☺️💗

  13. 本当にお弁当明日は無しと思うとホッとしますよね金曜日のお弁当作り終えたら気分は最高です

  14. kaiさん、こんにちは
    明日のお弁当に作らせて頂きます。
    毎回、同じようなコメで申し訳ないです。
    頑張って下さい

  15. こんにちは☺️
    肉巻きおにぎりって作ったことないです…!
    とても美味しそう〜♡
    昨日の茄子の中華和え作りました!
    美味しかったです😊

  16. 毎日お弁当を作り続けるのは大変ですよね~(ب_ب)
    カイさんでも頭パンクするんだな(笑)私なんか脱輪ですよ(笑)😁
    肉巻きオニギリ美味しそ~私も数年前に作った記憶はあるけど(笑)
    その時にチーズも中に忍ばせて(笑)美味しかった記憶があるな
    今度久しぶりに作ろうかな( ꈍᴗꈍ)

  17. kaiさんこんにちは😊
    肉巻きおにぎり良いですね🤗✨
    私も作ってみます♪
    今度はおにぎらずも作って貰いたいです🙇‍♀️
    もちろんkaiさんの気が向いた時で良いので🤗

    最近インスタの方からも見させて頂いてます😊
    インスタの方がレシピの分量など私にとっては見やすいです🤗

    いつも為になる美味しい動画をありがとうございます🙇‍♀️

  18. お弁当作りはなに入れるかわからなくなりますね。でも、kaiさんは10年前に作ったおにぎり思い出すことにすごいと思いました。肉巻きおにぎり食べたいなぁ。今度作ってみよー。

  19. こんにちは😃肉巻きおにぎり美味しそう💕タレがからまってていい感じですね😊お弁当って何入れたら良いか毎日悩みますよね💦上の子が高校生の時は信じられない位の食欲だったのでパンパンに詰めてました笑笑。

  20. 肉巻きおにぎり、これだけで心もお腹も満たされそう😋🧡子どもがお弁当必要だったころたまにリクエストあったけど、めんどうで😅一回しか作ったことない!美味しいのはとーってもわかるんだけど…😅

  21. わkaiさんこんばんは😃🌃
    下ろしがねとかスライサーって指まで削った事あってめっちゃ怖いです😭トラウマってやつです😩
    肉巻きおにぎり、焼き肉のタレでも出来ますか?

  22. おはようございます。
    毎日毎日溶けるように暑いね😭
    毎日のお弁当なにを作ろうかほんと悩む😞レパートリー少ない私にはkaiさんのレシピは助かる✨️
    肉巻きおにぎり美味しそうだね☺️
    今度挑戦してみようかな❤️
    コロナは毎日多いし暑いうえにマスク生活だから蒸れるよね。熱中症にならないように気をつけてね。