【ヘルシー】ダイエットにもオススメ！！豆腐でチヂミを作るよ⭐️#shorts #ご飯 #簡単 #おつまみ ＃ヘルシー#チヂミ#ダイエットレシピ
今日はお豆腐を使ってシジミを作っていき たいとおもいますどうぞちょっと ダイエットツーマンで変身な歪みを食べて いきましょう ねぎー タマネギはいまずことはのにうわうっ 麦穂 大澤さん鶏ガラん は4つも出て行きます蚊にかまちゃん サイク行きまーん [音楽] 出て行きたいと思いまー [音楽] deu スキルを聞きましたはいお豆腐ベクトル時 に完成しました本吸って食べてみて くださいえっ [音楽] 左 a 15 y っていう
23件のコメント
ダイエットにもなるのは嬉しいですね
こんばんは。便利で美味しいご飯はいいね
いいね美味しそう！
ヘルシーで味も美味しそうだな
おつまみやダイエットとか多様性がありますね！
需要が高い料理ですね！
最近の回が何か以前と雰囲気が違うなあと思っていたら、アフレコじゃなくなってるんですね。今日初めて気づいた(遅すぎ)…豆腐チヂミ、美味しそう！柳瀬さんもダイエット頑張って下さいね
本日もお料理ありがとうございました
暑い時期に良いかもね😙
ダイエットしたい時に作ろうかな。
ホントは15枚どころか75枚くらいイケるんでしょ？😏
カロリー気にせずたくさん食べれますね
豆腐にポン酢、もう間違いない組み合わせですね❣️15枚食べたらダイエットにはなりませんので悪しからず…気持ちは凄く分かりますけど😅
カリッとふわっと低糖質🤤
発酵食品のキムチを入れて、代謝と腸内環境も良くしたいですね✨
ヘルシーいいですね😊やなパイ🥧ありがとう🙋♀️みずほ🌸チャイナ風でとうふ美味しいね👍
さきちゃんめっちゃスリムなのにダイエットしてるんですか？あまりご無理なさらずにね。チヂミめっちゃ美味しそうです☺️お豆腐が入ってめっちゃヘルシー料理ですね。ポン酢にもめっちゃ合いそうですね😊
Vamos 💪
こりゃヘルシー！
木綿豆腐が好きなだけに美味そう🤤
みずほさん、美味しいー太っちゃう🎵15枚食べたくなるよね✨
やなパイ、がんばれ ダイエット～✴️
みずほちゃん髪型カワイイね✨
ヘルシーで美味しいなんて最高じゃあないですか!
桜エビ入れても美味しそう…
Looks delicious!❤
リクエストで夏の永遠のテーマ
「そうめんアレンジ」やってほしいです😄