野菜不足を感じたら🥕【残り野菜で味噌玉】栄養満点お味噌汁‼#Shorts

野菜不足を感じたら🥕【残り野菜で味噌玉】栄養満点お味噌汁‼#Shorts

冷蔵庫に少し残った野菜やお肉ありませんか？
そんな時は全てみじん切りにして味噌玉を作ってみてください♪
いろんな野菜やお肉が摂れ、栄養満点なお味噌汁が手軽に食べれます！
冷蔵庫もすっきり♪

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#ぶんぶんチョッパー #味噌玉　#作り置き
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【残り野菜で味噌玉】(s179boss)
カロリー：74kcal(1杯当たり)

[食洗機対応　ぶんぶんチョッパーBoss(1.5L)使用]

————材料（15杯分）———

玉ねぎ 　 適量
人参 　 適量
ニンニク 　 適量
お好みのキノコ 　 適量
豚肉 　 適量
油揚げ 　 適量
ごま油 　 適量
味噌 　 300g

★和風だしの素 　 25g
★乾燥わかめ 適量
★ごま油 　 適量

————作り方———

①豚バラ肉は1㎝幅に切っておく。

②冷蔵庫の残り野菜を適当な大きさに切り、ぶんぶんチョッパーに入れお好みの大きさになるまでぶんぶんする。

③フライパンにごま油を入れ1、2を炒める。

④味噌に3、和風だしの素を入れしっかり混ぜる。

⑤4に★を加え更に混ぜる。

⑥25gずつわけて冷蔵庫や冷凍庫で保存してください。

※冷蔵保存期間：約1週間
※冷凍保存期間：約1ヶ月

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