新たまねぎとめかぶのあえもの
【献立・買い物リスト自動作成 me:newの簡単レシピ動画】
『新たまねぎとめかぶのあえもの』
美味しくて体にも良い☆
【材料(2人分)】
たまねぎ 中1/4個
めかぶわかめ (生) 50g
(味のついていないもの)
ちくわ 小1/2本
かつお節 少々
[三杯酢]
酢 大さじ1杯
かつおだし 大さじ1/2杯
砂糖 小さじ1杯
塩 少々
こいくち醤油 小さじ1/2杯
【作り方】
1. たまねぎは薄切りにし、水に2分ほどさらして水気をきります。めかぶは長ければ食べやすく切ります。ちくわは小口切りにします。
2. 三杯酢の材料を合わせます。
3. たまねぎ、めかぶ、ちくわをボールに合わせ、三杯酢であえます。器に盛り、けずりかつおをのせます。
【コツ】
ふつうのたまねぎで作るときは、水にさらす時間を長めにします。三杯酢の代わりに、めかぶの付属でついてくるたれを使ってもかまいません。
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