新たまねぎとめかぶのあえもの

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    『新たまねぎとめかぶのあえもの』
    美味しくて体にも良い☆

    【材料(2人分)】
    たまねぎ       中1/4個
    めかぶわかめ (生) 50g
    (味のついていないもの)
    ちくわ        小1/2本
    かつお節       少々

    [三杯酢]
    酢          大さじ1杯
    かつおだし      大さじ1/2杯
    砂糖         小さじ1杯
    塩          少々
    こいくち醤油     小さじ1/2杯

    【作り方】
    1. たまねぎは薄切りにし、水に2分ほどさらして水気をきります。めかぶは長ければ食べやすく切ります。ちくわは小口切りにします。
    2. 三杯酢の材料を合わせます。
    3. たまねぎ、めかぶ、ちくわをボールに合わせ、三杯酢であえます。器に盛り、けずりかつおをのせます。

    【コツ】
    ふつうのたまねぎで作るときは、水にさらす時間を長めにします。三杯酢の代わりに、めかぶの付属でついてくるたれを使ってもかまいません。

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    レシピ考案 by ベターホームのお料理教室
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