【 チキンホワイトシチュー 】 簡単レシピ動画で紹介
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【 チキンホワイトシチュー 】２〜３人前
鶏ムネ肉 ２００g
玉ねぎ 大１個
にんじん 中１本
じゃがいも 小３個
ブロッコリー １/３個
水 カップ１
牛乳 カップ３
塩麹 大さじ２〜
なければ塩
（ホワイトルー）作りやすい分量
下記から一部を使う
無塩バター ５０g
薄力粉 ５０g
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