🌸🍑【お弁当作り*172】ハートの鶏そぼろ丼弁当♡彼氏や旦那様にいかがですか❤小松菜炒め／卵炒め／Japanese Bento Box♪

🌸🍑【お弁当作り*172】ハートの鶏そぼろ丼弁当♡彼氏や旦那様にいかがですか❤小松菜炒め／卵炒め／Japanese Bento Box♪

ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
アルミホイルでハートの型を作ります♡
主人もビックリなお弁当です🍱いい夫婦の日♡(^^♪
こちら↓にお弁当のレシピなどを載せています📝

～今日のメニュー～
　 ・ハートの鶏そぼろ丼

◇チャプターリスト◇(目次)
0:00　オープニング
0:12　お弁当メニューの紹介
0:18　ご飯を先に入れます
0:29　小松菜炒めを作ります
1:40　卵炒めを作ります
3:07　鶏そぼろを作ります
4:43　アルミホイルでハート型を作ります
5:26　お弁当を詰めます
7:10　エンディング

◇鶏そぼろの材料◇
　　　　　　　(2人分あります)
〇鶏ひき肉・・・約250グラム
〇砂糖・・・大さじ2
〇酒・・・大さじ1
〇みりん・・・大さじ1
〇醤油・・・大さじ2

◇卵炒めの材料◇
　　　　　　(2人分あります)
〇卵・・・2～3個
〇砂糖・・・大さじ1
〇みりん・・・大さじ1
〇酒・・・小さじ1
〇塩・・・少々
■サラダ油・・・適量

◇小松菜炒めの材料◇
　　　　　　(2人分あります)
〇小松菜・・・3株
〇ごま油・・・適量
〇塩こしょう・・・適量
〇いりごま・・・適量

◇縁取りに紅しょうが・・・適量

🍚↓冷凍ご飯の作り置き・解凍の仕方↓はおうち料理7にあります🍚

✤今日のお弁当作りの流れ✤

・冷凍していたご飯を温めてお弁当箱に入れます
・ほぐして形を整えたら冷ましておきます

・小松菜炒めを作ります
・小松菜は前日に、１センチ幅ぐらいに切っておきました
・フライパンにごま油を熱します
・温度が上がったら小松菜を炒めていきます
・火が通ったら、塩こしょうを入れて炒め合わせます
・火を止めて、いりごまをふったらできあがりです
・お皿にとって冷ましておきます

・フライパンを拭いて、炒り卵…というか卵炒めを作ります
・ボウルに卵を割り入れます
・砂糖・みりん・酒・塩を入れます
・フライパンにサラダ油を熱します
・卵を溶きほぐします
・温度が上がったらフライパンに卵を入れて炒めていきます
・菜箸で混ぜながら炒めます
　(炒り卵は油やバターを使わないそうです)
・火が通ったら、お皿にとって冷ましておきます

・フライパンを拭いて、鶏そぼろを作ります
・火を点けないで、フライパンに鶏ひき肉を入れます
・火を点けないまま、砂糖・酒・みりん・醤油を入れて、よく混ぜ合わせておきます
・よく混ざったら、火を点けます
・菜箸で混ぜながら火を通していきます
・だんだん水分が出てくるので、汁気がなくなるまで炒めます
・それまではひたすら混ぜ続けます
・できあがったら、お皿にとって冷ましておきます

・今日は１１月２２日、いい夫婦の日なので盛り付けにハートを取り入れてみることにしました♡

・アルミホイルでハート型を作ります
・アルミホイルを適当な長さに切って広げて、細長くなるように折っていきます
・それを半分に折ってからハートの形にします

・お弁当を詰めていきます
・ご飯の上に、先ほどのハート型アルミホイルをのせます
・しっかりのせて、形を整えます
・鶏そぼろを左側に入れます(画面では右側ですが)
・右側に小松菜炒めを入れます(画面では左側ですが)
・そして真ん中のハートに卵炒めを入れます
・軽く押さえておきます
・いよいよ、ハート型アルミホイルをはずします
　(これではなんだかぼやけているので、紅しょうがを細かく切ってのせることにします)
・細かく切った紅しょうがでハートの縁取りをしたら、完成です
　(主人、開けたらびっくりするかな？)

✤最後の一言✤
・先日の部分月食、ほぼ皆既月食を見ることができました
　(ツイッターでも載せた写真です)

🍱前回のお弁当動画はこちら↓豚ヒレ肉の塩胡椒焼き♪副菜はレンジで2品のお弁当です♬

🍱前々回のお弁当動画はこちら↓冷凍むきえびで簡単☆えびのオーロラソース炒め弁当です♬

✾ひき肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです✾

🐖豚肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐖

🐤鶏肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐤

🐂牛肉を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐂

🐟魚がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐟

🐚貝を使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🐚

🦐むきえびを使ったお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🦐

👇丼物のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚

⭐一品だけのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです⭐

🍚ご飯がメインのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍚

🍞ご飯を使っていないお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝

🍝麺類のお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍝

🏠前回のおうち料理はこちら↓ホタテの炊き込みご飯♪炊飯器で簡単☆ショート動画です♫

🏠前々回のおうち動画はこちら↓簡単食パンアレンジ④ピリ辛チキンマヨトーストです♫

🌸今までのお弁当動画をまとめた再生リストはこちらです🍱✨

🍑簡単おうち料理をまとめた再生リストはこちらです🏠

ご視聴ありがとうございます(*^-^*)
朝早く起きるのは苦手ですが、なんとか起きて主人のお弁当を作っています。
少しでも朝を楽にするために、野菜などを切るのはほとんど前日です☆

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My name is Hanamomo🌸🍑
It is a video of making a lunch box(Obento)🍱✨
Home dishes other than bento sometimes appear🍚✨
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