肉野菜炒めの卵とじ弁当（2017/04/06） 野菜といってもピーマンだけです。肉野菜炒めを卵で閉じておくと肉が冷えても気になりません。汁もにおいも抑えてくれます。 水蕗おじさんの手弁当生活：独身弁当男子の動画つき料理ブログ http://cooking.mizubuki.com/ Bean sprouts stir-fry dishes bento cooking japanese おじさん お弁当 お弁当屋さんの肉野菜炒め もやし×炒め もやし×炒めレシピ もやしレシピ 料理 男子 自炊
