【困った時に役立つおかず】水菜のサラダ
30秒活動水飲んサラダを作ります食べやすい大きさに切ります 航路に入れて c 知見を得ますホイールは使えません やってる立つの整形を着てあげますドレッシングを作ります マヨネーズ大さじ2 ポン酢大さじ2 omar グラップ大さじ1 混ぜます されてれている知らんけど混ぜます 最後に混ぜます盛り付けます 今よりのステップ出来上がりです
こんにちはタカタクです。
今回は水菜とナッツ食物繊維の強力タッグで便秘解消！
ダイエットにも最適の欲張りサラダ。
材料
水菜 1束
シーチキン 1缶
ナッツ素焼きミックス 適量→参考にどうぞhttps://amzn.to/3dzbkzU
マヨネーズ 大さじ2
ポン酢 大さじ2
ごま油 大さじ1
もみのり 適量
〜タカタク家のごはん〜
このチャンネルは
妻と2人のこどもたちの
お腹を満たすことが使命の
サラリーマンが仕事終わりに作る
晩ごはんを紹介する動画です。
毎日忙しいみなさまの献立作りに
少しでもお役に立てれば幸いです。
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#タカタク#おうちごはん＃水菜サラダ
17件のコメント
1コメ！ダイエットに良さそう(´º﹃º｀)じゅるり
なんでオイル使わないんですか？
すみません、ただの好奇心です。
昔っからこんなおもろかったんやな
今作ったけどめちゃめちゃ美味しかった
あざっす！！！
ポン酢大さじになってなくない？
これ無印で売っている塩レモンミックスナッツとゆずポン酢に変更でつくってみたら最高でした…レシピありがとうございます
腹減った😮💦😖🌀〰️👾
初期こんなんだったんだ
おしゃれな男飯って感じ
ポティトが、無い( ºﾛº)
これはまだ、じゃがいもに染まってなかった時代….
やぁ僕は未来からきたのさ
なんか声代わった？
何でじゃがいも🥔に染まったんですか？
なんか聞いた事ある声だと思ったらポティトの人でビックリ
声の明るさが違うw
水菜は苦手なのですが、このサラダはとてもおいしく食べられました！くるみの食感もいい感じでした。ありがとうございます！
声の高さ全然違うw