サバ缶水煮おつまみダイエットレシピ！低糖質DHA

サバ缶水煮おつまみダイエットレシピ！低糖質DHA

今回はお箸が止まらなくなる美味さ…サバ缶ピーマンを作ってみました。
シャキシャキのピーマンの食感と、ピリ辛なサバがとても合います。

糖質制限レシピなので、ダイエット中の方にもおすすめです。

おかずのもう一品、ビールのお供に是非作ってみて下さい。

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【作り方、レシピ】

ピーマン　１個
サバ缶　 1/2
ポン酢　　大さじ１
ごま油　　小さじ１
ラー油　　２プッシュ
一味唐辛子　少々
ごま　　　　少々
鰹節　　　　少々

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＜おすすめの調理器具紹介＞

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竹製のまな板です。結構でかいのでワンルームのキッチンには不向きです。乾きやすく、傷つきづらいです。おしゃれな肉料理を盛り付ける時やパンを切って並べて食べる時なんかに重宝します。
我が家では、一つは普通の小さめ抗菌まな板と、この竹製のまな板をうまいこと使ってます。
①おしゃれ②まな板意外にも使える③テンションあがる④サブまな板として使える
キッチンも華やかになるので、キッチンにゆとりがある家におすすめ。ちなみにAmazonの画像一覧に使い方の動画上がってました。

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千切りって分厚くなっちゃったり、手間かかるし大変ですよね。そんな時はこのスライサーがおすすめ。
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今まで色々スライサーを試してみましたが、これがコスパ最強です。楽したい方に是非。

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ひと家庭（４〜５人まで）なら、調理の邪魔にならないし、しまう場所も取らないのでおすすめ。置いておくだけでだいぶ毎日の料理が時短に出来ます。
※飲食店やられてる方には小さくておすすめ出来ません！

ご視聴ありがとうございました。

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