きのこと白菜の旨煮〜ゆず風味〜
僕と納期が効くレシピ寒さが厳しくなるこの時期 キノコを食べて寒さに負けない体作りはおすすめはキノコと白菜のうま煮ゆず風味 きのこには血行を良くするない野心が豊富に含まれています う樹のヘスペリジンにも血液の巡りを改善する効果があり 合わせることでさらなる比叡予防に効果的です [音楽] 作り方はこちらきのこ 白菜などの材料を用意します ブナピーは石づきを切り日 舞茸とともに4等分に分けます 白菜はざく切りにし厚揚げは食べやすい大きさに切ります [音楽] 鍋ない水調味料と きのこ 白菜 厚揚げを加え蓋をして強火で火にかけ沸騰したら弱火で3分ほど煮ます 最後にユズ果汁水溶き片栗粉を加えてとろみをつけて出来上がりです アンガー白菜やキノコに絡んで体の芯から温まります 詳しい作り方は北斗で検索 [音楽]
