【痩せるおつまみ、副菜】うまい！早い！無限に箸が止まらない！ゴマ油とニンニクのやみつきキャベツ。糖質制限ダイエットレシピ

【痩せるおつまみ、副菜】うまい！早い！無限に箸が止まらない！ゴマ油とニンニクのやみつきキャベツ。糖質制限ダイエットレシピ

キャベツはダイエット食材です！
食物繊維をたくさん含んで、便秘を解消してくれたり、食べすぎを防いでくれます。
しかも、キャベツに含まれるビタミンU（キャベジン）は消化を助けてくれて健康にも効果的です。
「でも、食べ方が千切りくらいしか思いつかない！」

そんな人もいるかもしれません。
ということで、手頃な値段で手に入るキャベツに、美味しさも栄養もプラスした簡単レシピ「ゴマ油とニンニクのやみつきキャベツ」を紹介します！

子どももパクパク食べる我が家の定番ストックメニューです。
手でちぎって混ぜるだけなのに、食卓においしい一品をそえることができます！

0:00 あいさつ
0:22 キャベツの食べやせ健康効果とは？
1:08 クッキングスタート！
4:19 完成！いただきまーす。

【関連動画】
✅ダイエット効果だけではない【キャベツの秘密】

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【ダイエットレシピ】うまい！早い！ゴマ油とニンニクのやみつきキャベツ

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