【スープジャーで痩せるお弁当】ハマった無限ピーマン✖️オートミールのあっさり雑炊風　#shorts

【スープジャーで痩せるお弁当】ハマった無限ピーマン✖️オートミールのあっさり雑炊風　#shorts

今日も関東は
冷たい雨。

夕食の副菜に
無限ピーマンか、
しらすピーマンにしようと思って
買っておいたピーマン。
（日持ちするから助かりますよねー）

ひとつ拝借して、
オートミールと
無限ピーマンのコラボに
なりました！

ツナの旨味に
鶏がらスープと
塩昆布で
あっさり仕上げ。
スルスル食べれる
スープご飯風です♪

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■スープジャー（フードジャー）

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■オートミール

動画で使うことの多いオートミールたち。
近くのスーパーなどで買いやすいものを
主に使っています♬

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日食プレミアムピュアオートミール（インスタントタイプ）
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ケロッグオートミール（インスタントタイプ）
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エルサンク・ジャポン 有機オートミール（インスタントタイプ）
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スープジャーでオートミール弁当まとめ動画はコチラ♡
〜How to make oatmeal bento.〜

◎short動画で人気の高かった「オートミールスープジャー弁当4選」

◎冬太りはランチでリセット「オートミールで和のスープジャー弁当4選part2」

◎注ぐだけ！肉も魚も野菜もとれる糖質オフ弁当「オートミールスープジャー弁当4選part3」

◎まな板いらず！お野菜たっぷり食物繊維が嬉しいお弁当「オートミールのお弁当4選part4」

◎発酵食品で免疫力アップ！レンジで簡単腸活弁当「オートミールのお弁当4選part5」https://youtu.be/XXwlZIFaTJE

◎定番インスタントスープで簡単！アレンジ弁当「オートミールのお弁当4選part6オマケ付！」

◎缶詰と家にある食材でお手軽！ゆる糖質オフ弁当「オートミールのお弁当4選part7」

◎材料3つ！粉砕なし！オートミール蒸しパン
もっちもちじゃない！ふんわり、しっとりがポイント♥

楽ちんでハッピーなお弁当ライフを目指す動画です♪
～How to make Japanese bento！

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#スープジャー　#オートミール　#腸活