【簡単レシピ】パサパサ鶏むね肉がびっくり柔らか！子供も大満足な鶏ムネ肉のピカタ！夜ごはん献立【食育】【幼児食】

【簡単レシピ】パサパサ鶏むね肉がびっくり柔らか！子供も大満足な鶏ムネ肉のピカタ！夜ごはん献立【食育】【幼児食】

我家で大人気の鶏むね肉のピカタの作り方を紹介します！
胸肉を柔らかく仕上げるコツも！

00:00 オープニング
0:30 鶏むね肉のピカタ
2:57 お豆腐グラタン
5:51 玉ねぎと人参のスープ
7:02 いただきます！

【鶏胸肉のピカタ】
鶏胸肉 1〜2枚
小麦粉 適量
卵 2個
コンソメ 小さじ1/2

【お豆腐グラタン】
絹ごし豆腐 1丁
ホワイトソース
　ーバター 30g
　ー小麦粉 大さじ3
　ーコンソメ 小さじ1/2
　ー牛乳 300cc
トマトケチャップ 適量

【玉ねぎと人参のスープ】
玉ねぎ 1/2個
人参 1/2個
ベーコン 30g
水 450cc
コンソメ 1本(300cc分)

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食べることが大好き！が高じて
出産後に上級食育アドバイザーの資格を取得。
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【OKUNOプロフィール】
東京都出身/35歳
3歳男の子、1歳女の子を持つ2児のママ

✏️所有資格
上級食育アドバイザー
離乳食・幼児食コーディネーター

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