【WEリーグ女子プロサッカー選手が作る】簡単!ボリューム満点!和風生姜チキンステーキのレシピ紹介

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女子プロサッカーリーグ/// WEリーグ
AC長野パルセイロレディース所属
成田恵理です。

料理はみんなと美味しさを共感することができる。
えりぞーきっちんが、皆さんの食卓へ繋がる
笑顔の橋渡しになっていけたらと想い、
YouTubeを始めました!

皆さんのお力をお借りしながら、
観てくれる方へ笑顔になってもらえるような
チャンネルにしけたらと思うので、
ぜひご家族や仲間と楽しんでください!

初投稿でやや緊張気味ですが、
どうぞ温かい目で見ていただけたら嬉しいです!

【材料】

鶏もも肉 350g×2
玉ねぎ  1個
生姜   1/2
醤油   大さじ2
みりん  大さじ2
砂糖   大さじ1

①鶏肉両面に塩をふる。
②皮面を先に焼いて、そのまま10分焼く。
③皮面がきつね色になったら、裏返して3〜4分焼き、取り出す。
④玉ねぎを炒めて、透明になったら、すりおろした生姜を入れて、たれの材料を加える。

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ご視聴ありがとうございました。
料理や企画のリクエストも受け付けておりますので
コメントお待ちしております。

これからも動画をアップしていくので
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#えりぞーきっちん
#チキンステーキ
#アスリート飯

7件のコメント

  1. チャンネルスタートおめでとうございます!リクエストですが、もし得意なパスタ料理などありましたら見てみたいです。あとオリジナルカレーとか。

  2. えりちゃん開設おめでとう🤙㊗️
    グルメチャンネルやってるんでコラボお願いします!!笑

  3. YouTubeチャンネル開設、おめでとうございます。アスリートの基本は食生活からですね。
    トップチームの独身者にも教えて指導してあげてくださ(^^♪

  4. アスリート飯、めちゃくちゃ興味があるので嬉しいです🌟 魚料理とかも見てみたいです👀✨