【WEリーグ女子プロサッカー選手が作る】簡単!ボリューム満点!和風生姜チキンステーキのレシピ紹介

    こんにちは!えりぞーきっちんYouTube始めました!  
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    女子プロサッカーリーグ/// WEリーグ
    AC長野パルセイロレディース所属
    成田恵理です。

    料理はみんなと美味しさを共感することができる。
    えりぞーきっちんが、皆さんの食卓へ繋がる
    笑顔の橋渡しになっていけたらと想い、
    YouTubeを始めました!

    皆さんのお力をお借りしながら、
    観てくれる方へ笑顔になってもらえるような
    チャンネルにしけたらと思うので、
    ぜひご家族や仲間と楽しんでください!

    初投稿でやや緊張気味ですが、
    どうぞ温かい目で見ていただけたら嬉しいです!

    【材料】

    鶏もも肉 350g×2
    玉ねぎ  1個
    生姜   1/2
    醤油   大さじ2
    みりん  大さじ2
    砂糖   大さじ1

    ①鶏肉両面に塩をふる。
    ②皮面を先に焼いて、そのまま10分焼く。
    ③皮面がきつね色になったら、裏返して3〜4分焼き、取り出す。
    ④玉ねぎを炒めて、透明になったら、すりおろした生姜を入れて、たれの材料を加える。

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    ご視聴ありがとうございました。
    料理や企画のリクエストも受け付けておりますので
    コメントお待ちしております。

    これからも動画をアップしていくので
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    #えりぞーきっちん
    #チキンステーキ
    #アスリート飯

    7件のコメント

    1. チャンネルスタートおめでとうございます!リクエストですが、もし得意なパスタ料理などありましたら見てみたいです。あとオリジナルカレーとか。

    2. えりちゃん開設おめでとう🤙㊗️
      グルメチャンネルやってるんでコラボお願いします!!笑

    3. YouTubeチャンネル開設、おめでとうございます。アスリートの基本は食生活からですね。
      トップチームの独身者にも教えて指導してあげてくださ(^^♪

    4. アスリート飯、めちゃくちゃ興味があるので嬉しいです🌟 魚料理とかも見てみたいです👀✨