《食べても罪悪感なし》ぷりっぷり、ジューシーなレンジで作る野菜焼売のレシピ。
#野菜不足#料理#簡単レシピ
〜レシピ〜
○白菜のえび焼売○
分量：２人前
【材料】
・冷凍えび（２掴み）
・白菜（４枚）
・鳥もも挽肉（中パック：約200g）
【調味料】
・水（200ml）➡︎冷凍えび用
・塩（小さじ２）➡︎冷凍えび用
・鶏ガラ（小さじ１）
・酒（小さじ２）
・生姜チューブ（３cm）
・塩胡椒（少々）
・マヨネーズ（小さじ２）
・からし（お好み）
〜本日のレシピに合う献立〜
【とまとともずくの酸辣湯】
【さっぱりコチュもやし】
【根菜のコチュマヨサラダ】
【ひらひらきんぴら】
〜目次〜
00:00本日の動画は？
00:28お知らせ
00:53エビの下準備
01:18白菜の下準備
02:27肉だねの準備
04:40焼売を包む
05:37調理・盛り付け
06:06食べる
🧸Instagram
https://www.instagram.com/abeshi202029/?hl=ja
（abeshi202002009）
🧸TikTok
@abeshinchi210704
🧸楽天ROOM
https://room.rakuten.co.jp/room_1e501e2f19/items
🧸チャンネル登録よろしくお願いします☺️🤍↓
http://www.youtube.com/channel/UCWEoNNC0yU9iSi2ceY4g4Mw?sub_confirmation=1
お仕事はこちらからメッセージお願い致します。
※担当者が対応します。
abeshi.kitchen@gmail.com
🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨
ご視聴いただきありがとうございます！
あべしです🦧
初心者さんでも作れる料理を中心に動画を投稿しています！
気に入っていただけたら
チャンネル登録▷コメント▷高評価ボタン
お待ちしております🕺🤍
🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨
オススメの過去動画
自宅で簡単に作れる。大分県の郷土料理が最高に旨い。
家にある調味料を合わせるだけ！マンネリ化した料理を変える万能ダレ２種類
いつもの餃子がグンっと美味しくなる方法！ポイントはたったの３つ。２種類の餃子レシピ
旬のきのこがたっぷり食べれる。美味しいレシピ４品。
今すぐスーパーに駆け込みたくなる。秋食材の旨みたっぷり作り置き５品（根菜・きのこ・芋・ナス）
正しい発音！正しい意味！教えます！方言講座☆ネイティブの大分弁
https://youtu.be/7o4h9mGX_xY
《私の200万円返してください》もう取り返しがつかんのよ…
https://youtu.be/ELikvY_B69c
【キッチンの収納見直し！-調味料編-】100均だけで収納していきます！
🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨🤍🥨
29件のコメント
本日もご覧いただきありがとうございます❤️補足です✨鳥皮の行き場は？、、、と思った方もいらっしゃるかと🥺！私は都度冷凍して出汁を取るのに使ったり、あっさり系の料理が多い時に鶏皮で1品おつまみなどを作ることが多いです☺️✨是非参考に❤️
材料全部あるので明日作ります！美味しそう😁
すごく美味しそう😃
お使いのブレンダーはどちらのですか？
最近登録しました！材料全て揃ってるので明日作ってみます♡
野菜焼売😆✨✨
これ、絶対マスターしたいメニューですね😀💕
ロールキャベツならぬ、ロール白菜はよく作るんで、これはすぐにやってみます😆✨
シュウマイが大好きなんですけど(夜ご飯のシュウマイ食べながら見てました笑)
お野菜でシュウマイ、考えつかなかったです😳
ヘルシーだし簡単だしとっても美味しそう！！！
これは作ってみるしかない❤️
いつもお野菜をたっぷり使って紹介してくださって嬉しくなります(*´ ³ `)ﾉ
お野菜の使い方や解凍の方法もちょいちょい知識はさんでくれるのもほんとすき(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎
ロールキャベツならぬ、ロール白菜だ。
馬あ〜 って明後日の方向を見るあべしさん可愛い😁
いや、そうじゃなくて絶対作ります!!馬そう🤤
あべしさんの良いところ😄綺麗な人なのに、大口開けて一口で、食べるところ？変に、お高くとまってないところ😄
これ、今日作りました❣️
美味しいし食べ応えあって
旦那も大満足でした😆
ちょーっと作りすぎました笑
美人なのに顔芸がすごいｗ
レシピもとても美味しそうでチャンネル登録させていただきました〜✨
良すぎて👍100階押したい！
あべし様
またまた分かり安いレシピありがとうございます😊🥄
ロール白菜はよく作るけど
焼売も新しい⤴️✌️
是非作ってみまーす！明日
🦐買って来よう😅
いつも美味しレシピ、ありがとうございます。(⌒∇⌒)おいしそうに食べてるお姿が大好きです!
家に蒸し器がある場合はレンチンじゃなくてもいいですか？
お父さんの誕生日に作ってみようと思います！
これめちゃくちゃおいしかったです🤤♡
ありがとうございます❣️
つくります！！！
レンチンでできるなんて最強すぎる
ほんっとにほんっっっとに美味しかったです！ありがとうございます！！！！！たくさん作ったから明日も食べられるの幸せすぎます
この食べ方好きだわぁ(笑)
実家にて、病気で食欲のない祖母がこちらの野菜しゅうまいを美味しく食べていたそうです！素敵なレシピをありがとうございます😭
これからも家族みんなであべしさんの動画楽しみにしてます💚
美味しそう🤤❤
一昨日白菜ざく切りにして冷凍しちゃった😭材料買いに行ってきます🎶
今夜作ってみました！おいしくてボリューム満点なのにさっぱり、本当に何個でも食べたくなるお味😋
彼氏も大喜びで「これ大好物になっちゃうかも」と言ってくれました！本当にありがとうございます♡
工程の意図やおいしくするコツを都度解説してくださるのと、最後の食レポがあまりにもおいしそうなのであべしキッチンにすごく助けられてます🙇♀️
これも作りました❣️とーーーっても美味しかったー❤️
あべしキッチンさんの料理動画ためになり毎日作ってます。これからも頑張ってください。応援してます。
美味しそうな…焼売ですね😄✨野菜がいっぱい食べられて良いですね😋🍴💕作ってみたいです😋🍴💕
初めまして✨子供用にもう少し小さくしてあげたいときは阿部しさんならどうしますか？