ホットクックで作る8品ウィルスに負けない体づくり！
ホットクックで作る8品メニューです。
1、たらの塩麹蒸し
2、おでん
3、厚揚げの味噌炒め丼
4、親子丼
5、チキンスペアリブのケチャップ焼き
6、小松菜とニンジン和え
7、梅で和える蒸しレンコン
8、大根の皮きんぴら
レシピはこちら↓に書いています
https://note.mu/torominchi
保育園お迎え前10分料理
お迎え前などにチャチャっと作って帰ってくるとできていると嬉しいですね。
おでん12分1秒〜
厚揚げの味噌炒め丼15分25秒〜
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病気は予防したいですね。
免疫力をつけるには?
1、バランス良い食事
2、睡眠時間をしっかりとること
3、ウォーキングなどの軽い運動をする。