みんな知らない鶏胸肉を柔らかくする方法！『マリネ』で作るスパイスレモンチキン♪

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■目次
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実食　8:18

■ほほえみkitchenへようこそ！

今日は鶏胸肉を柔らかくする方法をご紹介！

使うのはレモンのみ！レモンでマリネすることで、とんでもなく柔らかいお肉に早変わり！

是非一度ご覧ください！

【スパイスレモンチキン/2～3人分】
■具材
鶏胸肉…500g
レモン…1個
にんにく…1片
ﾚﾓﾝﾋﾟｰﾙ＆ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ…小さじ1
EXオリーブオイル…大さじ4
砂糖…小さじ1

■仕上げ用
リーフレタス…お好み
トマト…1個
ﾚﾓﾝﾋﾟｰﾙ＆ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ…少々
EXオリーブオイル…小さじ1

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