#本編【ピーマンとちくわのめんつゆきんぴら】概要欄に材料の記載あり／約８分クッキング／ピーマン大量消費／お弁当におつまみに　#ピーマン#ちくわ#大量消費#きんぴら#簡単#めんつゆ#おつまみ#弁当

【２人分】　　　　　　　　　　　　　　　

材料　　　　　　　　　　　　　　　　　　
・ピーマン　　　　５個
・ちくわ　　　　　３本
・鷹の爪　　　　　１本（輪切り唐辛子　１本分)
・炒りごま　　　　大さじ１程度　

調味料
・ごま油　　　　　大さじ１　　　
・塩　　　　　　　ひとつまみ　　
・酒　　　　　　　大さじ１　　　
・めんつゆ　　　　大さじ１(３倍濃縮)　　　

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