【㊗️登録333人】ちょっと美味しいかぼちゃサラダ🎃|デパ地下サラダに憧れる田舎者|アラフォー二人暮らしの晩ごはん#shorts #料理 #cooking #作り置き #副菜 #かぼちゃ #自炊

【かぼちゃサラダ🎃】
▶︎材料
かぼちゃ 1/8個
玉ねぎ  1/2個
⚫︎ツナ   1缶
⚫︎砂糖   小さじ1
⚫︎塩    ぱらり
⚫︎酢    小さじ1
⚫︎マヨ   大さじ2
こしょう ガリガリ

▶︎作り方
1.玉ねぎを薄く切って水にさらしとく。
 →水気をしっかり切る。
2.かぼちゃを切って耐熱皿に入れる。
 →ふわラップ600W5分チン
 →かぼちゃをつぶす。
3.かぼちゃに⚫︎入れて混ぜる。
4.水気切った玉ねぎ入れて混ぜる。
5.お好みでこしょうガリガリ。

▶︎メモ
・かぼちゃが柔らかくなってなかったら、30秒くらいずつ追加レンチン。
・玉ねぎは水にさらしたほうがからみが消えるらしい。
・砂糖と酢が美味しい気がする。
・調味料はお好みで調整する!
#香川県 #ja香川 #讃さん広場 #地産地消 #国消国産

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  1. 【かぼちゃサラダ🎃】
    ▶︎材料
    かぼちゃ 1/8個
    玉ねぎ  1/2個
    ⚫︎ツナ   1缶
    ⚫︎砂糖   小さじ1
    ⚫︎塩    ぱらり
    ⚫︎酢    小さじ1
    ⚫︎マヨ   大さじ2
    こしょう ガリガリ

    ▶︎作り方
    1.玉ねぎを薄く切って水にさらしとく。
     →水気をしっかり切る。
    2.かぼちゃを切って耐熱皿に入れる。
     →ふわラップ600W5分チン
     →かぼちゃをつぶす。
    3.かぼちゃに⚫︎入れて混ぜる。
    4.水気切った玉ねぎ入れて混ぜる。
    5.お好みでこしょうガリガリ。

    ▶︎メモ
    ・かぼちゃが柔らかくなってなかったら、30秒くらいずつ追加レンチン。
    ・玉ねぎは水にさらしたほうがからみが消えるらしい。
    ・砂糖と酢が美味しい気がする。
    ・調味料はお好みで調整する!