スムージー日記#09 私のスムージーレシピ
今朝のスムージー星★★２つ半。
玄米甘酒も入れて朝食かわりにこれだけでお腹がいっぱいになるスムージー。
水菜の食物繊維とグレープフルーツの糖化を抑制する効果でアンチエイジングが期待できるスムージーです♪
だんだん蒸し蒸ししてきたので、フルーツを冷凍してストックし始めました。
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