丸ごと玉ねぎスープ#shorts #ダイエットレシピ #簡単レシピ #ダイエットごはん

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˗ˏˋ 丸ごと玉ねぎスープ ˎˊ˗

𓍯 材料（1人前）
・玉ねぎ（1個）
・コンソメ（小さじ2）
・水（200ml）

お好みでパセリや粉チーズも🙆‍♀️

𓍯作り方

①玉ねぎの両端を切り落とし、十字に切り込みを入れる

②耐熱容器に玉ねぎ、水200ml、コンソメを入れてラップをふんわりかけ、600Wで7分レンチン

③お好みでパセリや粉チーズをかけて完成✨

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shiroです💫

‎ܰ ‎ 痩せたい気持ちは一丁前にあるのに
むしろ年々太ってく…‎ ‎ ‎ ܱ

そんな自分に今度こそおさらばしたいから
しっかり食べて無理せず痩せる🙋‍♀️🌟

🤦‍♀️運動は続かない…（したくない）
🤦‍♀️美味しいご飯を食べるのが生きがい…
🤦‍♀️でも痩せたい気持ちはある…

って人、一緒に食べて痩せよう🫶
チャンネル登録してくれると泣いて喜びます🥲💕

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