管理栄養士飯 イオン食材で鮭の炊き込みご飯を作る簡単レシピ
管理栄養士が出演・監修をしました、夏に身体をリラックスさせる簡単レシピ第２弾です。
今回は管理栄養士のパンちゃんとやぐっちが出ています。
＜栄養計算＞お茶碗一杯分
エネルギー 348.5ｋcal
タンパク質 16.0ｇ
脂質 7.4ｇ
炭水化物 51.2ｇ
食物繊維 1.0ｇ
EPA 284.1㎎
DHA 440.0㎎
ビタミンB6 0.33ｍｇ
トリプトファン153.7ｍｇ
レシピの詳細はブログを見てください。
「スイッチ一つで簡単作れる鮭の炊き込みご飯」
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