【ヤム芋カレーの作り方】ナイジェリアの家庭料理をアレンジ✨ヤム芋が手に入ったら作ってみて☆Vegan☆

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この動画はレシピの切り抜き動画です
動画の完全版はこちらをご覧くださいhttps://youtu.be/WDhqxojNtMQ

【ヤム芋のカレー】
・ヤム芋 半分（一口大に切って茹でておく）
・赤パプリカ・・・1こ
・玉ねぎ・・・2こ
・トマト・・・2 〜3こ
・ほうれん草・・1束
・にんにく・・・1〜2かけ
・カレー粉・・・大さじ1〜適量
・ターメリック・・・適量（なくてもOK）
・塩・・・小さじ1〜適量
・醤油・・・少々
・欧風だし（コンソメOK）・・・適量

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はじめまして【みほ】です
私は【ミーミちゃんねる】のミーミママでもあります✨

ナイジェリア人の元夫とずっと前に離婚して
シングルマザーで二人のハーフを育てました😊
現在は日本人男性（カメくん）と再婚して
4人家族で暮らしています。
長女は2005年産まれ次女は2010年産まれ

2020.10月頃から
私と長女はプラントベースの食事を基本としています✨
夫と次女はいろいろ食べます😊

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#ナイジェリア #アフリカンヤム #ヤム芋

Hello everyone, this is Mimi’s mother’s (Miho) channel, “Everyday Life of a Youtube Mother”!
I first began Youtube with Mimi’s channel, “Mimi-channeru”, back in September of 2017, and around six months later I started this sub-channel (March, 2018).
The primary theme of this channel is “Everyday Life”, where I plan to upload videos that focus on my day to day. The videos will feature topics that matter to women, and will include small moments where I share conversations with my daughter about living a simple lifestyle by cleaning and organizing the home, and what it is like to be a mother raising two children.
My goal is to make life simple and fun!!
To embrace all the little things in life that I truly need, and let go of clutter within the home which ultimately burden the heart, and causes great confusion in the mind! By encouraging you to help your children find the things in life that matter most, it is my hope that I am able to show you support as a parent.
I hope you will be able to watch their “Everyday Lives” with warmth, and a loving heart.
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