食費1ヶ月1万円の一人暮らしごはん【1週間分紹介】ジャーマンポテト/ナポリタン/アスパラマヨ炒め…🍝🍚

😮

はじめまして！
師匠と勝手に仰ぐリュウジのバズレシピ見てたら、りんちゃんの動画がおすすめに！
りんちゃんすごい！今、どハマりしてます！

声可愛いくて癒されます😍❤️💓

サムネで卵とトマトの中華炒めがめっちゃおいしそうで思わず動画みちゃいました。
残りを朝や昼に活用しているんでしょうか？わたしも真似してみたいと思います！

お味噌汁の具を細かく切って小袋に入れて冷凍しとくと
偏りなく栄養取りながら安く大量に長期的に使えて便利ですよ！
冷凍だから見切り品たちで構成できるし、魚やお揚げとかのわざわざ味噌汁のために買うか迷うようなものも食べれる！

朝とお昼もまた教えてください！

1ヶ月食費8000円でこのクオリティーは凄いです！

結婚してくれ！

朝昼の分もいれたら食費はいくらになりますか？

いつも、ご飯はどのタイミングで、炊いてるのですか？

メニュー決めて買うのですか
買ってから決めますか？✨

参考にしてるレシピありますか😆

毎回まるっとマネしてます！！だいぶ節約できてて、りんさん最強です🎉

ほんと勉強になります。がんばってんなー。
行ってみよ～ｗ

テンポよくて見るの好きです！👀

朝・昼はどうしていますか？

最近りんさんの動画見始めた一人暮らし大学生ですが、自炊のモチベーション上がりすぎてます
めちゃめちゃ参考にさせていただいています
アイデアが凄すぎる…

ジャーマンポテト美味しそう！

毎回思ってたんですがご飯何グラムぐらいですか？結構多く見えます笑

手取り18万でこの生活なら、月に5万は貯金出来るんじゃね？

お米は実家から送られてくるんですか？

自分用

0:45 1日目アスパラの味噌炒め
材料
しめじとわかめの味噌汁
材料:アスパラ　豚肉
調味料:塩胡椒　酒大さじ1
醤油小さじ1 マヨネーズ大さじ1

1:28 2日目　ジャーマンポテト
材料:ジャガイモ　玉ねぎ　ジャガイモ　ウインナー
塩胡椒　粒マスタード大さじ1
ニンニクチューブ少し

2:08 3日目　卵とトマトの中華炒め
トマト　たまご2こ
鶏ガラスープの素少し
塩胡椒　マヨネーズ小さじ1

2:47 4日目　えのきの唐揚げ
材料:えのき
酒しょうゆ大さじ2
みりん大さじ1 しょうがチューブ少し
片栗粉

3:35 5日目サバ缶の卵とじ
材料:卵二こ　玉ねぎ
しめじ　サバ缶
醤油　水　砂糖　大さじ1
味噌小さじ一

4:20 6日目胸肉の唐揚げ

5:07 7日目ナポリタン
パスタ　玉ねぎ　ピーマン　ウインナー
ニンニクチューブ
ケチャップ大さじ4
塩

こんな節約上手、真面目、レパートリー多い彼女が欲しいです。

ほんと凄すぎて師匠と呼びたい

こういう空の冷蔵庫めざしてから買い物行きたい‼️