【簡単】春キャベツと鶏肉のオーブン焼き【激ウマ】

#春キャベツ
#オーブン
#簡単

材料
キャベツ…1/2玉
鶏むね肉…1枚
塩麹…30g
おろしにんにく…10g
プチトマト…お好みの量
オリーブオイル…適量
塩コショウ…適量

①キャベツは芯を取って大きめにカット

②鶏肉は一口大にカットして、塩麹、おろしにんにくを揉みこみ30分程漬けておく

③天板にアルミホイルを敷き、①と②を並べプチトマト、塩コショウ、オリーブオイルをかけて200℃のオーブンで30分焼き上げたら完成

6件のコメント

  1. 今日はお手軽オーブン料理ですね、カメラ目線の三女ちゃん可愛いわ〜♡
    奥さん洋風かじゃーの正体に興味津々でしたね!次女ちゃん思わずバイバイって言っちゃったかな😉

  2. 三女ちゃん、可愛くてズルい😆前回の塩麹使用回から塩麹レシピ待ってました!!!キャベツ5.0cm巾にカットって字幕が出ましたけど、たぶん1.5cmくらいです。今日の料理も見た目きれいでクリスマスに良さそう!最後、次女ちゃんのヤッホーの手が「カモンカモン」みたいになってた🤣

  3. お塩のトレモと言うよりはお塩家の日常!?オリーブオイルとニンニクは最強と最近思うw(イタリア料理?)
    やっぱりお酒飲みたくなりそうなメニュー♪美味しそう😄

  4. どうもはじめましてm(_ _)mすごく美味しそうですね!(°▽°)
    それとオリーブオイルは高級の品をお使いなんですね!(゚∀゚)